Notre sélection pour le mois de la santé mentale

«  La littérature ne permet pas de marcher, elle me permet de respirer.  »

Il fallait bien les mots de Roland Barthes pour dire aussi simplement ce que les livres peuvent nous apporter. Ce mois d’octobre est dédié à la sensibilisation autour des maladies mentale. C’est l’occasion de faire entendre les voix précieuses qui s’emparent de ce sujet, et de vous parler de trois auteurs qui racontent la maladie et le soin. Chacun à leur manière, leurs livres dévoilent des vécus invisibles, et révèlent ce qui aide à tenir debout. Ou simplement, à mieux respirer.

Bonne lecture, et prenez soin de vous. ❤️‍🩹

«  je pressentais que je n’étais pas seul, mais j’ignorais que nous étions si nombreux.  »

Pendant 20 ans, Nicolas Demorand a gardé sa bipolarité pour lui. Pour protéger sa place de journaliste, sa crédibilité et cette voix que des millions de personnes écoutaient chaque matin depuis 2017 sur France Inter. En mars 2025, il se révèle à l’antenne en direct avec une phrase simple  : «  Je suis un malade mental, et je ne veux plus le cacher.  » Intérieur nuit, le récit de son errance médicale et de sa vie avec la maladie paraît le jour même en libraire.

Dans son Droit dans les yeux, séquence de La Grande Librairie dans laquelle un auteur récite un texte inédit écrit pour l’occasion, Nicolas Demorand revient sur la déflagration qui à suivi la parution de ce livre  : les millions de témoignages, la libération de la parole, mais il exprime aussi un besoin déchirant  : «  Quelque chose fait des maladies mentales une expérience à part qu’on préfère ne pas voir ou ne pas croire. Peut être font elles peur, alors qu’elles devraient être banales. Je revendique ce droit, pour tous mes amis de maladie  : accordez-nous la banalité.  »

Intérieur nuit fait partie de ces livres qui changent durablement la société, brisent des tabous et apaisent les lecteurs, concernés directement ou non par les maladies mentales.

«  Longtemps je n’ai été qu’une somme de questions. Aujourd’hui, j’ai soixante-trois ans, je ne suis pas un sage, je ne suis pas guéri, je suis peintre. Et je crois pouvoir transmettre ce que j’ai compris.  »

Gérard Garouste est un peintre français internationalement reconnu. Dans L’Intranquille, écrit à quatre mains avec Judith Perrignon, il revient sur son histoire intime, où la folie n’est jamais très loin et où l’art devient peut-être une manière de lui échapper, de la regarder en face ou  de vivre avec. L’Intranquille n’est pas une autobiographie, c’est un chemin renversant, une lecture portée par la grâce désarmante de la plume de Judith Perrignon, et la sincérité troublante d’un artiste.

Judith Perrignon, journaliste et romancière qui prête souvent sa plume aux autres est aussi dans la collection l’autrice deVictor Hugo vient de mourir, une enquête captivante sur les funérailles de L’Immortel, qui vient de sortir en cette rentrée  !

Remède à la mélancolie

Baptiste Beaulieu est ce qu’on appelle un médecin-écrivain, mais s’il soigne le jour, quand trouve-t-il le temps d’écrire  ? En réalité, Baptiste Beaulieu écrit surtout lorsque l’espoir lui fait défaut ou que les émotions deviennent immenses. Dans Où vont les larmes quand elles sèchent, il raconte le quotidien de Jean, un médecin qui soigne et console ses patients du mieux qu’il peut, mais qui le soir venu, ne pleure plus. Les larmes restent coincées dans sa gorge depuis cette nuit où il lui a manqué six minutes.

«  Parfois on ne sait plus comment se défendre contre la vie, et on ne devrait pas s’en vouloir  : on fait ce qu’on peut avec nos digues personnelles, et parfois on est débordé – on est seulement humain.  »

Ce livre est un bijou d’humanité et d’humour – y a-t-il meilleur remède au désespoir  ? Bon, c’est vrai, les livres ne soignent pas encore. Ils sont des compagnons, des béquilles de tendresse qui nous aident à traverser les épreuves  : quand tout va mal, il reste le pouvoir immense de la consolation. C’est dans la nuit qu’on a besoin de lumière, alors quoi de mieux pour terminer cette sélection qu’un livre bourré d’espoir  ?

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