Méditer, jour après jour
314 pages
Un manuel pratique et poétique pour se mettre à méditer
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Imaginez tous les habitants de Lyon plongés dans ce livre le matin dans les transports
Le livre idéal pour tester la méditation
Et prendre un nouveau chemin vers une vie en connexion à soi, aux autres et au monde.
Méditation
Neurosciences
Art
« Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis tout a changé : une gorgée d’air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de vie me nourrit. »
Résumé
« Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d’air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m’a transformé et va vous transformer, vous aussi. »
Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d’œuvre de la peinture. Accessible à tous, ce livre est un condensé d’art et de sagesse ; il donne aussi accès à des méditations audio lues par l’auteur. Sa lecture nous ouvre un nouveau chemin vers une vie en connexion à soi, aux autres et au monde.
